Forum des Afghans francophones et des passionnés de l'Afghanistan
As Salam Aleykoum Wa Rahmatullah Wa Barakatuh

Soyez les bienvenu(e)s dans notre forum de discussion pour des Afghans francophones et des passionnés de l'Afghanistan partout dans le monde pour discuter en français sur des sujets divers et variés. Ici convergent des personnes, de tous âges et tous milieux, pour débattre, discuter, se cultiver, partager leurs connaissances et s'entraider.

Nous vous invitons à découvrir les sujets existants sur le forum - n'hésitez pas à y participer !

Vous pouvez vous connecter via facebook, n'hésitez pas à inviter vos amis ! Smile

Rejoignez le forum, c’est rapide et facile

Forum des Afghans francophones et des passionnés de l'Afghanistan
As Salam Aleykoum Wa Rahmatullah Wa Barakatuh

Soyez les bienvenu(e)s dans notre forum de discussion pour des Afghans francophones et des passionnés de l'Afghanistan partout dans le monde pour discuter en français sur des sujets divers et variés. Ici convergent des personnes, de tous âges et tous milieux, pour débattre, discuter, se cultiver, partager leurs connaissances et s'entraider.

Nous vous invitons à découvrir les sujets existants sur le forum - n'hésitez pas à y participer !

Vous pouvez vous connecter via facebook, n'hésitez pas à inviter vos amis ! Smile
Forum des Afghans francophones et des passionnés de l'Afghanistan
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Forum des Afghans francophones et des passionnés de l'Afghanistan

Forum de discussion des Afghans francophones et des passionnés de l'Afghanistan

Le deal à ne pas rater :
Fnac : 2 Funko Pop achetées : le 3ème offert (large sélection de ...
Voir le deal

Vous n'êtes pas connecté. Connectez-vous ou enregistrez-vous

15 aliments pour avoir une peau saine

Aller en bas  Message [Page 1 sur 1]

Admin

Admin
Admin
Admin

Des chercheurs ont identifié les aliments les plus efficaces dans le traitement des impuretés de la peau. Voici un petit récapitulatif .

Utiliser des crèmes pour se prémunir contre l’apparition des boutons n’est pas la seule solution pour avoir la peau saine. La recherche commence à préciser les vertus d’aliments courants qui peuvent être tout aussi efficaces que les produits anti-bactériens. Il ne s’agit pas seulement d’éviter de manger gras ou sucré mais il faudrait aussi choisir les aliments que nous mangeons. Ainsi pour lutter contre l’acné, les noix et les épinards seraient de véritables remèdes, sans oublier le zinc, particulièrement conseillé dans le traitement de l’acné. Parmi les aliments riches en zinc, les scientifiques conseillent les amandes, les haricots blancs, la viande de bœuf, les pois chiches, les huîtres et les graines de citrouille. Un véritable panel d’aliments à grignoter ou à associer.

Similairement, les aliments pourvus en caroténoïdes seraient le remède absolu contre les boutons car ils réduiraient l’inflammation, favoriseraient l’exfoliation naturelle et renforceraient la peau contre les attaques bactériennes. Les pigments caroténoïdes sont même comparés à de la kryptonite pour boutons. Où les trouver ? La mangue, le cantaloup, les carottes, les épinards, les patates douces et les tomates sont naturellement riches en caroténoïdes.

Finalement, pour avoir une peau parfaite, il faudrait préférer le riz brun, le pain complet et le pop-corn à l’amidon. Ces aliments riches en fibre réduiraient de moitié l’apparition de boutons en 12 semaines, comme l'a démontré une étude parue dans le magazine American Journal of Clinical Nutrition. Quant à manger du pain blanc, des biscuits et des pâtisseries, cela envoie des signaux au pancréas pour qu’il libère de l’insuline, ce qui provoque le symptôme de la peau grasse et l’apparition de boutons. Les fibres, elles, régulent la quantité de sucre et d’insuline dans le sang, évitant ainsi les imperfections au lever du lit.

http://www.zigonet.com/beaut�/15-aliments-pour-avoir-une-peau-saine_art16134.html

https://afghanfrancophones.forumactif.com

Revenir en haut  Message [Page 1 sur 1]

Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum